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Basketball meets Youtube
Acht Kilo Muskeln zugelegt und eine bessere Defense: Krafttraining mit Würzburgs Florian Koch

Acht Kilo Muskeln zugelegt und eine bessere Defense: Krafttraining mit Würzburgs Florian Koch

Wie genau sieht eigentlich Krafttraining für Profi-Basketballer aus und ist es nützlich? Florian Koch von s.Oliver Würzburg hat im Sommer acht Kilo zugelegt und erklärt C-BAS in unseren Basketball-Basics, worauf es beim Muskelaufbau-Prozess zu achten gilt, welche Vorteile er dadurch im Spiel hat und welche Übungen geeignet sind.

Hier gibt es alle Videos aus der Reihe "Basketball meets Youtube"!

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